Vrei să slăbești? Bea sucuri ”zero” sau light pentru a-ți satisface pofta de dulce

Data postării:

Sucurile zero sau light sunt cea mai sigură metodă de a-ți satisface pofta de dulce fără calorii și fără risc pentru siluetă; avantajul lor este că reduc apetitul global și nevoia de zahăr, deci sunt aliatul ideal într-o cură de slăbire, este opinia nutriționistei Mihaela Bilic.

Aceasta ne recomandă să citim cu atenție eticheta și să nu ne lăsăm păcăliți de reclamă. ”Produsele degresate sunt departe de a fi fără calorii, ele au mai puțină grăsime însă de multe ori în rețetă se pune mai mult zahăr; citiți cu atenție eticheta și consumați cu moderație, este opinia sa pentru toți cei care vor să slăbească”, afirmă aceasta.

O alimentație echilibrată se bazează pe regula “puțin din tot”; pentru ca organismul să-și poată extrage nutrientii de care are nevoie, e recomandat să mâncăm zilnic minimum 15 alimente diferite, mai completează Mihaela Bilic, citată de doctorulzilei.ro.(foto: impact.ro)

Ultimele știri

Share post:

spot_imgspot_img

Te-ar putea interesa și:
articole asociate

Alertă de călătorie pentru Santorini!

Mare atenție dacă intenționați să călătoriți în Santorini! Autoritățile...

Război comercial SUA-UE

Donald Trump a impus majorarea taxelor vamale asupra importurilor...

Primele arestări preventive în cazul Nordis

S-au făcut primele arestări preventive în controversatul caz Nordis....

Simona Halep se retrage din tenis

Simona Halep, în vârstă de 33 de ani, și-a...