Majoritatea ne confruntăm cu probleme ale pielii precum uscăciune, umflături, acnee, pete de vârstă și multe altele, pe care nu știm exact cum să le tratăm.
Potrivit studiilor o nutriție adecvată nu este suficientă pentru o piele frumoasă și sănătoasă, vitaminele având și ele un rol important în îngrijirea pielii.
Dr. Andrei Laslău ne explică ce beneficii au vitaminele și cum să le folosim corect:
- Vitamina A-combate bine semnele îmbătrânirii. Îmbunătățește tenul, starea părului și a unghiilor. Complexele de vitamine pentru păr cu vitamina A protejează părul de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete. Pentru ochi este recomandată utilizarea complexelor cu retinol (denumirea științifică a vitaminei A).
- Vitamina C- acidul ascorbic este una dintre cele mai bune vitamine pentru combaterea radicalilor liberi. Consumul de vitamina C stimulează producția de colagen, care îmbunătățește starea pielii, părului și unghiilor. Produsele cu vitamina C sunt potrivite pentru părul lipsit de vitalitate. Ele declanșează procese energetice în organism, care se reflectă în îmbunătățirea generală a părului și întărirea unghiilor.
- Vitamina E- produsele cu vitamina E sunt bune pentru față, păr și unghii. Au efect de vindecare, previn deshidratarea.
- Vitamina D-produsele de păr cu vitamina D sunt un adevărat depozit pentru rezolvarea multor probleme.
