Uleiul de lavandă îmbunătățește calitatea somnului

Data postării:

Lavanda este o plantă folosită încă din cele mai vechi timpuri datorită miresmei sale deosebite dar și datorită efectelor sale terapeutice asupra organismului.

Uleiul de lavandă se obține prin distilare cu abur, fiind o fomă concentrată a plantei în sine și este folosit atât pentru uz extern cât și pentru uz intern.

Specialiștii vegis.ro ne explică beneficiile uleiului esențial de lavandă și cum îl putem folosi:

  • Ar putea reduce stările de anxietate și depresie
  • Poate îmbunătății calitatea somnului
  • Poate combate durerile ușoare
  • Aplicat pe păr poate preveni mătreața sau mâncărimi ale scalpului
  • Administrat pe piele poate reduce zonele inflamate sau iritate ale pielii

De reținut că uleiul de lavandă nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, persoanelor care urmează un tratament medicamentos cu sedative.

Ultimele știri

Share post:

spot_imgspot_img

Te-ar putea interesa și:
articole asociate

Beneficiile consumului de pește

Consumul de pește are numeroase beneficii pentru sănătate, fiind...

Ce fructe să consumăm vara

Pe măsură ce temperaturile cresc și vara își face...

Coduri galbene de caniculă și instabilitate atmosferică

Meteorologii au emis două atenționări cod galben pentru căldură...

Reguli clare pentru participanții la concertul Coldplay!

În zilele de 12 și 13 iunie, vor concerta...