Turmericul, originar din India, este un condiment foarte popular, cunoscut și sub denumirea de aurul indian al sănătății, datorită proprietăților sale minunate.
Specialiștii susțin că 100 de grame de turmeric asigură 26% din necesarul zilnic de magneziu, 16% din necesarul zilnic de fier și 3% din necesarul zilnic de vitamina C, iar experții vegis.ro ne explică câteva din beneficiile consumului de turmeric:
- Este un antiinflamator și analgezic natural
- Susține sistemul cardiovascular
- Are acțiune antioxidantă
- Susține funcția cognitivă și sănătatea mentală
- Remediu natural împotriva virozelor
