Te saturi cu cireșe

Data postării:

Fructele și legumele pe lângă că sunt foarte sănătoase, acestea pot fi și sățioase.

Sațietatea este un termen folosit pentru a explica senzația de saturație și pierderea poftei de mâncare care apare după masă. 

Specialiștii doc.ro ne dezvăluie care sunt fructele si legumele cele mai sățioase:

Topul celor mai sățioase fructe:

  • Banane
  • Cireșe
  • Mere
  • Pepene
  • Fructe de pădure
  • Avocado

Topul celor mai sățioase legume:

  • Anghinare
  • Conopidă
  • Morcov
  • Cartof
  • Leguminoase
  • Varză de Bruxelles

Ultimele știri

Share post:

spot_imgspot_img

Te-ar putea interesa și:
articole asociate

Autoritatea pentru Supravegherea și Protecția Animalelor caută personal

Primăria Capitalei a anunțat scoaterea la concurs de către...

Mihaela Bilic: ‘’E mai sănătos să fii vegetarian?’’

‘’În trecut a fi vegetarian era un obicei privit...

Beneficiile consumului de pește

Consumul de pește are numeroase beneficii pentru sănătate, fiind...

Ce fructe să consumăm vara

Pe măsură ce temperaturile cresc și vara își face...