Stop insomnie!

Data postării:

Valeriana este o plantă folosită încă din cele mai vechi timpuri în scopuri curative și nu numai.

Cel mai adesea, rădăcina de valeriană este folosită pentru tratarea insomniei, iar cercetările recente în domeniu au confirmat efectul sedativ pe care îl are acest remediu natural. 

Specialiștii doc.ro ne explică în cele ce urmează câteva din proprietățile și beneficiile valerianei:

  • Atenuează simptomele anxietății
  • Tratează insomnia
  • Poate contribui la tratarea sindromului obsesiv-compulsiv (OCD)
  • Reduce crampele și disconfortul abdominal
  • Poate calma durerile de cap și migrenele

Valeriana se găsește sub formă de ceaiuri, capsule, tablete și pulbere și este recomandat să fie achiziționat de la un cumpărător acreditat.

Ultimele știri

Share post:

spot_imgspot_img

Te-ar putea interesa și:
articole asociate

Ce mâncăm vara

Este timpul să trecem la dieta de vară: sănătoasă,...

Cod portocaliu de caniculă!

Cum ne putem proteja de arșiță? O masă de aer...

Rezultate finale pentru alegerile europarlamentare

Biroul Electoral Central a anunțat, marți seară, rezultatele finale...

Ce variante au cei care nu susțin Bacalaureatul în această sesiune?

Scăderea nivelului de educație la nivel național este tot...