Călcâiele crăpate reprezintă o problemă comună și adesea neplăcută, afectând atât bărbații, cât și femeile. Această afecțiune poate fi cauzată de mai mulți factori, inclusiv deshidratarea pielii, lipsa îngrijirii adecvate, încălțămintea nepotrivită sau anumite afecțiuni medicale. Din fericire, există numeroase remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea și vindecarea călcâielor crăpate.
1. Uleiul de cocos- Uleiul de cocos este renumit pentru proprietățile sale hidratante și antimicrobiene. Aplică ulei de cocos pe călcâiele crăpate înainte de culcare și poartă o pereche de șosete din bumbac. Acest remediu simplu poate ajuta la menținerea hidratării pielii și la prevenirea infecțiilor.
2. Mierea-Mierea este un umectant natural, ceea ce înseamnă că ajută la atragerea și menținerea umidității în piele. Poți prepara o mască simplă din miere pe care să o aplici pe călcâie pentru aproximativ 20 de minute, după care clătești cu apă călduță.
3. Băile de picioare cu sare Epsom-Sarea Epsom are proprietăți exfoliante și relaxante. Adaugă o cană de sare Epsom într-un lighean cu apă caldă și înmoaie picioarele timp de 15-20 de minute.
4. Aloe Vera-Gelul de aloe vera are proprietăți calmante și vindecătoare. Aplică gel de aloe vera pe călcâiele crăpate înainte de culcare și poartă șosete peste noapte. Aloe vera va ajuta la refacerea pielii și la reducerea inflamației.
5. Uleiul de măsline-Uleiul de măsline este un alt hidratant natural eficient. Încălzește ușor o cantitate mică de ulei de măsline și masează-l pe călcâie. Lasă-l să acționeze timp de 30 de minute sau peste noapte pentru cele mai bune rezultate.
7. Laptele și bicarbonatul de sodiu-O combinație de lapte cald și bicarbonat de sodiu poate ajuta la exfolierea și hidratarea pielii. Înmoaie picioarele într-un amestec de 2 căni de lapte cald și 2 linguri de bicarbonat de sodiu timp de 10-15 minute. După înmuiere, folosește o piatră ponce pentru a îndepărta pielea moartă și aplică o cremă hidratantă.
