Durerea de cap este o afecțiune foarte des întâlnită cu care majoritatea ne confruntăm la un moment dat.
Potrivit specialiștilor cam 75% dintre adulți de-a lungul unui an. Există mai mult de 150 de tipuri de dureri de cap, dar acestea se împart în două categorii principale: dureri de cap primare și secundare.
Cele mai întâlnite cauze ale durerilor de cap sunt: menstruația, foamea, cofeina, lipsa somnului, alcoolul, iar experții doc. ro ne oferă câteva remedii naturiste pentru a diminua durerea:
- Gheața
- Masajul
- Piperul cayenne
- Oțetul de mere
- Ulei esențial de mentă
- O serie de alimente îți pot calma, de asemenea, durerile de cap. Acestea sunt: nucile, peștele gras, fructele, semințele, leguminoasele, ardeii iuți.
