Kiwi combate anemia

Data postării:

Kiwi, originar din China, este un fruct exotic destul de cunoscut și la noi datorită gustului său dulce-acrișor, însă proprietățile sale au numeroase beneficii asupra organismului.

Un fruct de kiwi conține mai multă vitamina C decât o portocală și la fel de mult potasiu ca și o banană, fiind un aliat de încredere al sistemului imunitar.

Specialiștii în nutriție vegis.ro ne explică ce beneficii are consumul de kiwi asupra sănătății și de ce este bine să-l consumăm:

  • Stimulează sistemul imunitar
  • Poate combate anemia
  • Susține sistemul digestive
  • Este o sursă de potasiu
  • Fortifică sistemul osos

Se poate consuma ca atare sau îl poți integra în alimentație introducându-l în smoothie-uri.

Articolul precedentBeneficiile vitaminei A
Articolul următorMizează pe aloe vera!

Ultimele știri

Share post:

spot_imgspot_img

Te-ar putea interesa și:
articole asociate

Mihaela Bilic:’’ Ou BIO sau ou cu Omega 3? ‘’

Ou BIO sau ou cu Omega 3? Care merită cheltuiala? Toată...

Iranul a atacat Israelul

330 de drone, rachete de croazieră și rachete balistice...

Interzis la pescuit!

Conform Ordinului nr. 561/2023/11/2024 aprobat de Ministerul Agriculturii şi...

Bani pentru computerele elevilor și studenților

Elevii și studenții vu vârste de până la 26...