Gustări sănătoase de luat pe plajă

Data postării:

În plin sezon al vacanțelor la mare, majoritatea suntem tentați să mâncăm gustări mai puțin sănătoase și deloc nutritive.

Înotul, statul la soare si activitățile precum voleiul pe plajă te pot stoarce de energie, însa o gustare la momentul potrivit te va pune pe picioare.

Specialiștii doc.ro ne dau câteva idei de gustări ideale pe plajă în zilele caniculare de vară:

  • Pepene
  • Brânză feta
  • Hummus cu legume
  • Portocale
  • Struguri
  • Salată de fructe
  • Mix de legume crude
  • Brânzeturi
  • Mix de nuci și semințe

Este foarte important, însă, ca gustările pe care le iei la plajă să fie ținute în condiții adecvate. O ladă sau geantă frigorifică va rezolva această problemă.

Ultimele știri

Share post:

spot_imgspot_img

Te-ar putea interesa și:
articole asociate

Mihaela Bilic:’’ Ou BIO sau ou cu Omega 3? ‘’

Ou BIO sau ou cu Omega 3? Care merită cheltuiala? Toată...

Iranul a atacat Israelul

330 de drone, rachete de croazieră și rachete balistice...

Interzis la pescuit!

Conform Ordinului nr. 561/2023/11/2024 aprobat de Ministerul Agriculturii şi...

Bani pentru computerele elevilor și studenților

Elevii și studenții vu vârste de până la 26...