Ginsengul este o plantă perenă ce se găsește de regulă în Asia, SUA și Canada și este utilizată încă din cele mai vechi timpuri pe post de remediu în tratarea multor afecțiuni.
De asemenea, stimulează memoria, concentrarea, este benefic pentru sistemul imunitar, combate depresia, infecțiile, anxietatea, oboseala cronică, este utilizat în tratarea febrei, indigestiei, infertilitățiilor și nu numai.
Există 11 tipuri diferite de ginseng, însă cele mai renumite sunt ginsengul asiatic și ginsengul American, iar specialiștii doc.ro ne explică în cele ce urmează care sunt beneficiile acestuia asupra sănătății organismului:
- Are efect antioxidant și anti-îmbătrânire
- Reduce stresul și anxietatea
- Întărește sistemul imunitar
- Stimulează memoria
- Îmbunătățește digestia
- Reduce nivelul de zahăr din sânge
- Îmbunătățește aspectul părului și al pielii
- Fortifică organismul
Ginsengul poate fi consumat ca atare, crud, ori pe post de ingredient folosit la gătit sau sub formă de ceai, cât și ca supliment alimentar – tablete, pudră.
