Fisticul este un fruct din categoria oleaginoaselor, foarte cunoscut datorită gustului său delicios și este preferat ca si gustare între mese, însă pe lângă acestea are și o mulțime de beneficii pentru sănătate.
Valorile sale nutriționale fac din fistic un superaliment, iar specialiștii vegis.ro ne eplică beneficiile acestuia:
- Acționează ca un probiotic, menținând sănătatea digestive
- O alternativă prietenoasă pentru reglarea kilogramelor
- Susține sănătatea inimii și a vaselor de sânge
- Contribuie la scăderea colesterolului rău
