Cum scăpăm de grăsimea abdominală

Data postării:

Grăsimea abdominală este o problemă des întâlnită la persoanele care se confruntă cu creșterea în greutate.

Specialiștii nutrislim.ro fac recomandări pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă:

  • Nu mai mânca zahăr sau evită băuturile cu zahăr
  • Mai multe proteine pe termen lung reduc grăsimea abdominală
  • Redu carbohidrații din dietă
  • Mănâncă alimente bogate în fibre
  • Nu mai mânca după 7 seara
  • Nu mai bea alcool
  • Dormi cel puțin 7 ore pe noapte.

Ultimele știri

Share post:

spot_imgspot_img

Te-ar putea interesa și:
articole asociate

Mihaela Bilic:’’ Ou BIO sau ou cu Omega 3? ‘’

Ou BIO sau ou cu Omega 3? Care merită cheltuiala? Toată...

Iranul a atacat Israelul

330 de drone, rachete de croazieră și rachete balistice...

Interzis la pescuit!

Conform Ordinului nr. 561/2023/11/2024 aprobat de Ministerul Agriculturii şi...

Bani pentru computerele elevilor și studenților

Elevii și studenții vu vârste de până la 26...