Coriandrul este o plantă aromatică folosită în toată lumea pentru a da gust mâncării, dar și datorită proprietăților sale terapeutice.
Atât frunzele cât și semințele de coriandru au numeroase beneficii pentru sănătate. Frunzele sunt o sursă bună de fibre, calciu, magnesiu, mangan și fier, iar semințele conțin acizi benefici pentru corp și antioxidanți.
În cele ce urmează specialiștii vegis.ro ne dezvăluie câteva din beneficiile pe care consumul de coriandru le are asupra sănătății organismului:
- Frunzele de coriandru au proprietăți antiseptice, antifungice, detoxifiante și antioxidante
- Poate ajuta în procesul de slăbire
- Combate acneea
- Îndepărtează excesul de sebum
- Previne îmbătrânirea tenului
