Ce ne ajută să ne hidratăm pielea

Data postării:

Hidratarea pielii este extrem de importantă pentru calitatea și aspectul pielii, fie că bem apa, o consumăm din alte produse, de la supe până la legume și fructe sau aplicăm produse specifice de îngrijire.

 Specialiștii în frumusețe doc.ro ne dezvăluie câteva strategii de urmat pentru a îmbunătății nivelul de hidratare al corpului:

  • ‘’Mănâncă’’ apă- alimentele bogate în apă sunt de regula zarzavaturile, legumele si fructele, care nu ar trebui să lipsească din hrana ta zilnică
  • Limitează alcoolul și dulciurile-alcoolul deshidratează corpul, intern si extern- afectând și aspectul  pielii
  • Exfoliază pielea periodic
  • Folosește un ser
  • Optimizează-ți rutina de duș.

Ultimele știri

Share post:

spot_imgspot_img

Te-ar putea interesa și:
articole asociate

Negresă de post, simplă și rapidă

În căutarea unui desert delicios și ușor de preparat,...

Fructele de mare, de post sau de dulce?

Călugării de la muntele Athos mănâncă fructe de mare...

Quesadilla acasă, simplu și rapid

Dacă ești în căutarea unei rețete rapide, delicioase și...

Îngrașă pizza?

‘’Dezlegare la pizza! Începe weekendul și automat avem poftă de...