Ce ne ajută să ne hidratăm pielea

Data postării:

Hidratarea pielii este extrem de importantă pentru calitatea și aspectul pielii, fie că bem apa, o consumăm din alte produse, de la supe până la legume și fructe sau aplicăm produse specifice de îngrijire.

 Specialiștii în frumusețe doc.ro ne dezvăluie câteva strategii de urmat pentru a îmbunătății nivelul de hidratare al corpului:

  • ‘’Mănâncă’’ apă- alimentele bogate în apă sunt de regula zarzavaturile, legumele si fructele, care nu ar trebui să lipsească din hrana ta zilnică
  • Limitează alcoolul și dulciurile-alcoolul deshidratează corpul, intern si extern- afectând și aspectul  pielii
  • Exfoliază pielea periodic
  • Folosește un ser
  • Optimizează-ți rutina de duș.

Ultimele știri

Share post:

spot_imgspot_img

Te-ar putea interesa și:
articole asociate

Cum să prepari pâine cu maia acasă, simplu și rapid

Prepararea pâinii cu maia acasă este o experiență minunată...

Ce nu trebuie să lipsească din bagajul de vacanță

Vacanța la mare este un prilej de relaxare și...

Ritualul de îngrijire pentru o piele frumoasă și sănătoasă

Îngrijirea pielii este esențială pentru menținerea unui ten sănătos...

Idei de salate rapide pentru masa de prânz

Salatele reprezintă o alegere excelentă pentru masa de prânz,...