Pe măsură ce temperaturile cresc vertiginos în timpul verii, alegerea hainelor potrivite devine esențială pentru a ne menține confortul și a ne proteja de efectele negative ale caniculei. Iată câteva sfaturi și recomandări despre ce haine ar trebui să purtăm atunci când termometrul indică temperaturi extrem de ridicate.
1. Materiale ușoare și respirabile-Primul lucru de care trebuie să ținem cont este materialul din care sunt confecționate hainele. În timpul caniculei, evită materialele sintetice, care nu permit pielii să respire și favorizează transpirația excesivă. Optează în schimb pentru: bumbac, in, viscoză.
2. Haine largi și comode-Pentru a permite aerului să circule liber și a preveni acumularea căldurii, alege haine largi și comode. Evită hainele strâmte care pot crea disconfort și pot împiedica circulația adecvată a aerului.
3. Culori deschise-Culorile deschise reflectă razele soarelui, în timp ce culorile închise le absorb, făcându-te să te simți și mai cald. În timpul caniculei, alege haine în nuanțe de alb, bej, pasteluri sau alte culori deschise pentru a-ți menține corpul mai răcoros.
4. Pălării și accesorii de protecție-Protejarea capului și a feței de razele directe ale soarelui este esențială pentru a preveni insolația și alte probleme legate de căldură.
5. Încălțăminte lejeră-În timpul caniculei, încălțămintea trebuie să fie la fel de respirabilă și confortabilă ca hainele. Evită încălțămintea închisă și optează pentru sandale, papuci sau șlapi.
