Cătina  – un miracol pentru colon

Data postării:

Cătina este un arbust care se găsește de regulă în zonele de munte și este cunoscută pentru fructele sale care au efecte minunate asupra sănătății.

Este bogată în diverse vitamine, minerale și compuși vegetali benefici, în special vitaminele A, C, K, E, dar conțin, de asemenea, cantități considerabile de fier, calciu, magneziu, potasiu, cupru și zinc.

Fructele de cătină au numeroase beneficii pentru sănătate, iar specialiștii în nutriție doc.ro ne explică câteva din acestea:

  • Tratează problemele gastrointestinale
  • Contribuie la tratarea unor infecții
  • Pot îmbunătății vederea
  • Ajută la menținerea sănătății colonului
  • Reduc inflamația din organism
  • Scad colesterolul
  • Fortifică sistemul imunitar
  • Previn și tratează răcelile

Fructele de cătină pot fi consumate ca atare, în salate de fructe, în prăjituri, în piureuri de fructe ori sub formă de suc.

Ultimele știri

Share post:

spot_imgspot_img

Te-ar putea interesa și:
articole asociate

Ce mâncăm vara

Este timpul să trecem la dieta de vară: sănătoasă,...

Cod portocaliu de caniculă!

Cum ne putem proteja de arșiță? O masă de aer...

Rezultate finale pentru alegerile europarlamentare

Biroul Electoral Central a anunțat, marți seară, rezultatele finale...

Ce variante au cei care nu susțin Bacalaureatul în această sesiune?

Scăderea nivelului de educație la nivel național este tot...