Beneficiile zincului

Data postării:

Zincul este un mineral esential pentru imunitate de care organismul are nevoie în cantități foarte mici, pentru femei este recomandat 8 mg, iar pentru bărbați 11 mg.

Specialiștii csid.ro ne explică beneficiile consumului de zinc:

  • Întărește sistemul imunitar- zincul sprijină sistemul imunitar prin reglarea funcțiilor mai multor componente cheie, astfel încât celulele imunitare să lupte împotriva patogenilor
  • Recuperarea este mai ușoară- este ideal atunci când vine vorba de vindecarea rănilor, deoarece ajută la repararea țesuturilor deteriorate și închide rănile înainte ca germenii să formeze o infecție.
  • Sprijină funcțiile creierului- joacă un rol important vizavi de funcțiile creierului, inclusiv învățatul, memoria, dispoziția și comportamentul.
  • „Sparge” carbohidrații- ajută și la despicarea carbohidraților și transformarea lor în glucoză.

Ultimele știri

Share post:

spot_imgspot_img

Te-ar putea interesa și:
articole asociate

Mihaela Bilic: ‘’Chiar dacă scrie “zero” zahăr, conțin multe calorii!!’’

‘’Foarte mulți consumatori mănâncă relaxați dulciuri pe care scrie...

De ce să alegem vișine?!

Vișinele sunt fructe mici, dar pline de beneficii pentru...

Cum să prepari ceaiuri reci și răcoritoare pentru zilele toride de vară

Vara este anotimpul perfect pentru a savura băuturi reci...

Joe Biden nu mai candidează pentru SUA

Cu doar câteva luni înainte de alegerile pentru noul...